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「適正飲酒」10ヶ条

 「酒は百薬の長」といわれますが、上手に飲むためには
以下の10ヶ条を守って楽しんで下さい。

 ① 笑いながら共に、楽しく飲もう……飲ミニケーションしよう!
 ② 自分のペースでゆっくりと……常にマイペース
 ③ 食べながら飲む習慣を……アルコールの吸収が緩やかに
 ④ 自分の適量にとどめよう……まず適量を知り、これを守る
 ⑤ 週に二回は休肝日を……できれば二日続けて
 ⑥ 人に酒の無理強いはしない……相手のペースを認めること
 ⑦ 薬と一緒には飲まない……常識!
 ⑧ 強いアルコール飲料は薄めて……日本人は基本的にアルコールに弱い人種
 ⑨ 遅くても夜12時で切り上げよう……明日も飲むためにも
 ⑩ 肝臓などの定期検診を……自分の健康は自分で守る
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すずかぶと

Author:すずかぶと
滋賀県甲賀市甲賀町
小さな小さな酒蔵の当主

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